ドテラはエッセンシャルオイルのイメージがありますが、２０１２年に発売された「PHOSSIL」（化石という意味）というミネラルを補えるドリンクも人気があります。
このドテラのミネラルは「６０種類以上の植物性ミネラルが補える」のですが、本当に抜群の効果があるのか？成分、飲み方、効果、口コミなどを徹底調査してみました。
ドテラのミネラルの成分
ドテラのミネラル「PHOSSIL」にはドリンクとカプセルがありますが、その全てにヒューミックシェール（腐食泥板岩）成分が含まれています。
ヒューミックシェールは、ドテラ本社があるユタ州で発見された今から約7000～1億2700万年前の多くの栄養素が含まれている古代植物堆積層です。
この古代植物堆積層には、70種類以上の植物性ミネラルだけでなく、フルボ酸やフミン酸なども含まれているそうです。
ミネラルは植物性と鉱物性のものがあり、鉱物は重金属になるので摂りすぎると健康に悪影響を及ぼし吸収率も悪いようですが、ドテラのミネラルは植物性になので安心ですね。
【オリジナル】
PHOSSILオリジナルは、シリーズの基本のミネラル飲料サプリメントです。
原材料 ヒューミックシェール抽出物（米国原産）、ビタミンC
栄養成分表示：100ml当たり
熱量 6 kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 1.5 g、ナトリウム 74 mg（食塩相当量0.19 g）、カルシウム 47 mg、鉄 27.3 mg、亜鉛 3.9 mg、カリウム 0.3mg、クロム 48 mg、セレン 6 μg、銅 0.1mg、マグネシウム 365 mg、マンガン10.0 mg、ヨウ素 0 μg、リン 0.6 mg 以下、モリブデン 0μg
内容量：550 ml 会員価格：5,450円（税込） 参考小売価格：8,300円（税込）
【カシス】
アントシアニンなどのポリフェノールを含むカシス果汁を配合。カシス味のフルーティな飲料サプリメントです。
原材料 カシス果汁、蜂蜜、ヒューミックシェール抽出物（米国原産）、レモン果汁、甘味料（ステビア）、クエン酸Na、ビタミンC、L—カルニチン
栄養成分表示：100ml当たリ
熱量 64 kcal、たんぱく質 0.2 g、脂質 0 g、炭水化物 15.9 g、ナトリウム 149 mg （食塩相当量0.38 g)、カルシウム 52 mg、鉄 19.3 mg、亜鉛 2.9 mg、カリウム 181 mg、クロム 38 μg、セレン0μg、銅 0.1 mg、マグネシウム 258 mg、マンガン 7.2 mg、ヨウ素 0μg、リン 11 mg、モリブデン0μg、ポリフェノール 320mg
内容量：550 ml 会員価格：5,450円（税込） 参考小売価格：8,300円（税込）
【プルーン】
PHOSSIL ミネラル オリジナルにプルーンエキスを配合。ちょっと甘酸っぱいテイストの飲料サプリメントです。
【ハニージンジャー オイルプラス】
ドテラミネラルPHOSSIL ハニージンジャーは、エッセンシャルオイル3種類（レモン、ジンジャー、クローブ）、活力を与える力となる高麗人参エキスやトウガラシエキス、ヒハツエキスも配合されています。
原材料 蜂蜜、梅酢、レモン果汁、梅果汁、ヒューミックシェール抽出物（米国原産）、シソの葉エキス、高麗人参エキス、ヒハツエキス、甘味料（ステビア）、香料、ビタミンC、唐辛子エキス、ショ糖エステル、レシチン（大豆由来）
栄養成分表示：100ml当たリ
熱量 60 kcal、たんぱく質 0 g、脂質 0 g、炭水化物 15.1 g、ナトリウム 289 mg（食塩相当量 0.7 g）、カルシウム 36 mg、鉄 5.2 mg、亜鉛 2.2 mg、カリウム 21 mg、クロム 27 μg、セレン 6 μg、銅 0.03 mg、マグネシウム 298 mg、マンガン 5.5 mg、ヨウ素 0 μg、リン 2 mg
ドテラのミネラルの効果
フルボ酸にはナトリウムやマグネシウム、亜鉛、鉄、カリウム、クロムなど６０種類以上のミネラルが含まれ、抗アレルギー作用、抗酸化作用、抗炎症作用、抗菌作用、抗ウィルス作用等の効果が期待できます。
ドテラの植物性ミネラルに含まれるフルボ酸は「体内での吸収率が高い」ので、免疫力を高める効果もありそうです。
その他抗酸化力向上、精神状態安定、筋肉力アップ、血液正常化、肉体疲労軽減、脳の活性化、ダイエット、アンチエイジング、シミ・そばかす予防等、様々な効果が期待できます。
※人によっては下痢をしたりする場合もあり、好転反応等にご注意下さい。
ドテラのミネラルの使い方
ドテラのミネラル基本の使い方
1 回あたり、大さじ1～2杯（15～30 ml）に水やジュース等の飲み物に加えて10倍程度に希釈し、1日2～3回飲みます。
お料理に使う
- お米を炊くとき
- お味噌汁
- 料理の下ごしらえ
- 手作りグミ
- 手作りゼリー
携帯スプレーに入れて使う
ドテラの携帯用のミネラルスプレーボトルに入れて、いろんな用途に使えるようです。
- 飲み物や食べ物にひと吹き
- お肌が乾燥しないようにひと吹き
- 肩こりの箇所にひと吹き
ミネラル風呂
ドテラのミネラルをお風呂に入れると、ミネラルたっぷりのリッチなバスタイムを楽しめます。
化粧品
化粧水にミネラルを加えると、保湿力が増すそうです。
※ドテラのミネラルは保存料が入ってないので開封後は必ず冷蔵庫で保管すること。
ドテラのミネラルの口コミ・評判
長年のアトピーがビックリするほど改善して、体力アップ、精神の安定を感じています。
ドテラのミネラルを飲んでいたら体調がよくなり、自然とダイエットもできて凄く嬉しいです。
凄いくせ毛で困っていたのにドテラのミネラルを飲んで数か月したら髪の毛が柔らかくなっていてビックリしました。
忙しいと便秘になりがちなんですがドテラのミネラルを飲み始めたら食事をした後に便意を感じるようになりました。
暑い季節には１日３回ドテラのミネラルを飲んで熱中症対策をしています。
「わけぎのぬた」を作る時に、白味噌をミネラルプルーンで
柔らかくして甘みをプラスして味付けしたら、凄く美味しくてミネラルも摂れるので家族に喜ばれました！
まとめ
ドテラのミネラルは、植物性ミネラルたっぷりで体内への吸収率が高く、飲むだけじゃなくて料理や化粧品作り等幅広く使えるんですね。
味も４種類あって好きなフレーバーを選べるところも魅力的です。
長年体調不良で悩んでいたのにドテラのミネラルを飲んで改善した人が多いことも分かりました。
ドテラのミネラルは日本しか発売されてないようですが、今後も効果に注目していきたいと思います。
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