ドテラのアロマタッチは効果が本当にあるの?体験して実態をレポートしてみた!

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独自の手法のアロマトリートメントとしてウワサになっているドテラのアロマタッチ。

以前から気になっていたのですが実体験できる機会があったので施術を受けてきました。

今回はアロマタッチの効果、効能等調べたことや、実体験の感想をレポートしてみました。

ドテラのアロマタッチは、どんなテクニック?

◇アロマタッチトリートメントセラピー/アロマタッチ講習会 - 天使のサロン(angelsalon)横浜のスピリチュアルカウンセリング・ヒーリング

アロマタッチは8種類のエッセンシャルオイルを、心身のバランス調整にかかわる背骨周辺と足裏に直接垂らし、オイルを浸透させていくアロマトリートメントテクニックです。

シンプルで簡単なテクニックにより、ご家族や大切な人に深いリラクゼーション効果をもらたす「タッチセラピー」です。

ドテラのアロマタッチの効果・効能

アロマタッチは触感に働きかけるタッチセラピーと、嗅覚に働きかけるエッセンシャルオイルの香りの相互効果があります。

交感神経・副交感神経のバランスを整え、ストレス・痛みの緩和、不眠の改善、抗ウツ、ホルモン調整、血行促進、止血、抗菌、鎮静、利尿、免疫力向上などの効果が期待できます。

また、血液の浄化、花粉症などのアレルギー予防にも効果があると言われています。

ドテラのアロマタッチやり方・順番

アロマタッチはが合計8種類の精油を使って、4つのステップでトリートメントしますが、各ステップで2本づつ精油を使います。

アロマタッチは、すべてのオイルを身体の中心となる背骨に沿って数滴を垂らし、背中全体に広げてゆくという簡単なテクニックですが、ステップ4のみ足裏をトリートメントします。

アロマタッチ オイルトリートメント

ステップ1 身体のストレスを開放

ステップ2 身体の毒素を排除

ステップ3 身体の炎症を抑える

ステップ4 自律神経を整える

背骨に沿って塗布する理由は脊柱(背骨)が全身の臓器に密接に関わっており、足裏に塗布する理由は足裏が全身で一番「吸収率」が高く、30秒で血流へ到着するからです。

ドテラのアロマタッチをセルフでやる方法

アロマタッチテクニックは簡単なのでセルフケアで使うこともできますが、背骨の届く範囲や全身のツボがある足裏や手にトリートメントしても十分効果が感じられるようです。

ドテラのアロマタッチ専用キット・価格

doTERRA】アロマタッチ キット♡の通販 by ☆ Aroma ☆'s shop|ラクマ

アロマタッチキットには、テクニックに使用する8種類のエッセンシャルオイルとドテラココナッツオイル(希釈用)が含まれています。

ステップ1用オイル 

●バランス(アースリズム)

ウッディーな暖かい香りです。中枢神経を落ち着かせ幸福な気持ちを作り出します。

●ラベンダー

高いリラックス効果があります。ストレスを和らげるのに最適です。

ステップ2用オイル

●ティーツリー

炎症を和らげるために用いられ、高い抗菌・洗浄効果があります。

●オンガード

高い洗浄効果で、病原菌の侵入に対する免疫反応をサポートします。

ステップ3用オイル

●アロマタッチ

組織の炎症を和らげ、血液の循環を高める効果があります。筋肉痛、こり、けいれんを軽減するように助けます。

●ディープブルー

身体の炎症反応を効果的にサポートし、関節の痛みや体の不快感を和らげます。

ステップ4用オイル

●ワイルドオレンジ

気分を高め、ストレスが原因で起こる不安をコントロールします。免疫サポートの性質もあります。

●ペパーミント

精神と筋肉の両方の緊張を緩め,不安感を和らげる効果があります。効果的に身体のバランスをとり全身のストレス要因に働きかけます。

内容量::5mL×8本、ドテラ ココナッツオイル115mL
会員価格:16,200円(税込)
参考小売価格:24,300円(税込)

ドテラのアロマタッチは資格がいるの?

アロマタッチ*6週間チャレンジ終了 - メディカルアロマ・ドテラ

アロマタッチをするのに資格は必須ではないですが、ドテラ社より正式に認定されたトレーナーがアロマタッチの施術法を指導する正式なトレーニングコースがあります。

このトレーニングコースでは細かい部分まで丁寧に学べ、直接指導者に質問もできます。

アロマタッチトレーニング受講料は1人あたり15,000円に統一されており、オイル8本(各5mL)とテキスト代が含まれています。

ドテラのアロマタッチの口コミ

慢性的な頭痛や肩こりが解消されて、楽になりました。

スッと眠れて、気持ちよく起きれて快眠が実感できました。

便秘が改善してお通じがよくなりました。

血行促進して身体が暖かくなり、つらい冷え性から解放されました。

気分がよくなり、周囲の人から顔色がよくなったと言われました。

むくみが解消して見た目がスッキリしました。疲労感も減るので、若々しくフレッシュな印象を持たれるようになり嬉しいです。

ドテラのアロマタッチ体験感想とまとめ

ドテラのアロマタッチを体験してみたところ、気持ちよくなり途中で寝そうになりました。
リラックス効果と背中・肩の凝りが緩和されたのが実感できました。
優しいタッチトリートメントなので、強めの施術が好きな人にはちょっと物足りなく感じるかもという印象でした。
アロマタッチは簡単なテクニックなので、家族や友人、セルフケアにはよいかと思いますが、必ずドテラのアロマタッチ用オイルを使うことが必須で、好転反応で体調が悪くなる場合もあることに注意が必要です。
最近免疫力が話題になっているので、今後もアロマタッチテクニックを習得する人が増えるのではないかと注目しています。

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